Bei einer kleinen Wanderung (in den Weinbergen, am Fluss, im Wald zu unterschiedlichen Tageszeiten) in der Nähe von Mainz erlebst du vor allem Entschleunigung und die Schönheit der Natur. In einer Welt, die oft von Schnelligkeit und von visuellen Reizen geprägt ist, ist es entscheidend, auch einmal Anzuhalten und sich dem Innen zuzuwenden. Auch den Augen mal eine Pause zu gönnen. Die Stille in der Natur ermöglicht es den Teilnehmer*innen, sich an ihr eigenes Tempo und dem natürlichen Wandel zu erinnern. Durch die Arbeit mit unserem Unter-/Bewusstsein üben wir, mehr Achtsamkeit in den Tag zu integrieren. Lerne, die Natur als Spiegel für dein eigenes Wachstum zu nutzen und finde so zu mehr innerer Ruhe und Harmonie.